Consultation en bureau privé

 

Que ce soit en individuel ou en couple, la sexothérapie peut vous aider à prendre conscience des facteurs impliqués dans la difficulté et vous accompagner vers un mieux-être personnel, relationnel et sexuel. Aller chercher de l’aide lorsque ça ne va pas demande courage et désir d’aller mieux.

Consultations individuelles

 

La thérapie individuelle est le bon choix lorsqu’on désire approfondir la compréhension de soi. C’est aussi l’option qui va de soi lorsqu’on est célibataire ou qu’on souhaite aborder des aspects qui ne découlent pas de la relation amoureuse comme l’orientation sexuelle, le vécu d’une agression sexuelle ou tout autre sujet qu’on juge personnel. Toutefois, il peut aussi arriver que la thérapie individuelle soit la meilleure option même si on est en couple. Si on sent que le regard de notre partenaire limiterait notre capacité à nous dévoiler et à explorer certains sujets, il vaut parfois mieux consulter en individuel d’abord. Lorsque nos besoins sont mieux définis, il deviendra alors plus facile de les exprimer.

Consultations de couple

 

Alors que la thérapie individuelle permet plus de profondeur et est plus individualisée, elle permet toutefois moins d’arrimer les besoins de l’individu à la réalité de la relation. Lorsque les deux membres du couple sont présents, il devient beaucoup plus facile de transposer les besoins de chacun dans le réel. On peut travailler davantage sur un changement qui risque de se maintenir puisqu’il considère les deux réalités. L’essentiel c’est de pouvoir être soi-même, tout en étant ensemble.